Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ)

  • редактор
  • 0
  • 36

Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ) представляет собой грузоблочный тренажер, в...


Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ) представляет собой грузоблочный тренажер, в котором в качестве отягощения применяются обрезиненные блоки, поднимающиеся при помощи манжет и рукояток за счет механизмов из тросов.

МТБ был придуман не так давно известным врачом, доктором медицинских наук Сергеем Михайловичем Бубновским. Сегодня разработанное им оборудование активно используется пациентами, которые прошли операцию, ведут малоактивный образ жизни и страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Сам доктор считает, что восстановить функции костно-мышечной системы с помощью медицинских препаратов и лекарств невозможно, но благодаря специальному тренажеру можно избавиться от боли и вернуться к нормальной жизни.

Как работает МТБ?

Многофункциональный тренажер Бубновского создает антигравитационную и декомпрессионную нагрузку на нужные группы мышц. К ним относятся мышцы спины, ног, рук, торса. Регулярные занятия помогают развить мышечный корсет и растянуть больные суставы или связки. Благодаря занятиям на тренажере значительно улучшается кровообращение, налаживается работа всех внутренних органов, тело приобретает гибкость. Люди, которые долгие годы жили с постоянной болью, забывают о ней.

Тренажер включает в работу глубокие позвоночные мышцы, делает суставы более подвижными. Во время тренировки тело находится буквально в подвешенном состоянии, в результате чего суставы и мышцы полностью расслабляются и хорошо растягиваются. При этом не возникает ударной нагрузки на организм. Упражнения позволяют избавиться от болевых синдромов.

Декомпрессионная система дает возможность нагрузить мышцы, не подвергая хрящи риску стирания. Если все упражнения выполнять правильно, то вполне можно обойтись одним лишь МТБ. Мышцы будут хорошо развиты, а суставы и позвоночник не пострадают.

Воздействие МТБ на организм

Доктор рекомендует отказаться от стандартных тренажеров, находящихся во всех спортивных залах, а заниматься только на тренажере Бубновского. Это связано с тем, что многофункциональный тренажер воздействует на все группы мышц. Он задействует трицепсы, бицепсы, дельты, мышцы ягодиц и бедер, грудные мышцы и пресс. Таким образом можно не покупать абонемент в фитнес-зал, а просто выполнять упражнения на МТБ.

МТБ используется при следующих заболеваниях суставов и позвоночника:

  • Травмы сустава локтя;
  • Остеохондроз;
  • Артроз, включая коленный артроз;
  • Боли в лопатках, области плеч, связанные с вывихами и заболеваниями;
  • Поражения тазобедренных суставов.

Кроме того, многофункциональный тренажер Бубновского рекомендуется людям, ведущий малоподвижный образ жизни:

  • При частых головных болях, бессоннице, неврозах;
  • При простатите, импотенции, геморрое;
  • При целлюлите, ожирении, опускании внутренних органов;
  • При хронической усталости, недомогании, затяжных депрессиях.

Сегодня МТБ часто используется во время реабилитации после перенесения:

  • Операций на внутренние органы или позвоночник;
  • Заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Переломов, поражений позвоночника;
  • Протезирования суставов.

Регулярные тренировки на МТБ помогут избавиться от проблем с легкими и сердцем, навсегда забыть о болях в спине, неправильной осанке и искривлениях позвоночника. Тренажер эффективен при варикозном расширении вен, бесплодии, заболеваниях внутренних органов и мочеполовой системы. Во время занятий не нужно прикладывать колоссальные усилия, поэтому тренировка не приводит к переутомлению. Занятия способствуют повышению энергии.