Мы отобрали вам 7 йога клубов, 26 секций, 5 спорт клубов, 119 спорт-школ, 1 спортивная площадка, 2 cпорткомплекса, 1 тренажерный зал, 72 фитнес клуба для занятий айкидо в Москве. Если вы стремитесь к разностороннему развитию, совершенствованию души и тела, то посещайте занятия айкидо в Москве. Жителям мегаполиса очень сложно расслабиться и часто приходится бороться со стрессами. Самый эффективный, полезный и безопасный способ выплеснуть негативную энергию – это занятия спортом. Всех желающих, независимо от возраста и начального уровня подготовки приглашают школы айкидо в Москве. Здесь вы сможете обучиться навыкам самообороны и познакомиться с интересными людьми.
фитнес клуб
ФизКульт
Подробнее

Айкидо

Core

Interval

Pump

Аквааэробика

метро Новослободская

Адрес: Селезнёвская, 9

фитнес клуб

Paris Life

м. Улица Академика Янгеля
Paris Life
Подробнее

Айкидо

ABS

Crossfit

Cycle

Interval

метро Улица Академика Янгеля

Адрес: Кировоградская, 23а

спорт-школа
Тендокан-додзё
Подробнее

Айкидо

Иайдо

🔪 Ножевой бой

💪 Фитнес

метро Киевская

Адрес: Большая Дорогомиловская, 10/2

фитнес клуб
Самбо-70
Подробнее

Айкидо

Бокс

Дзюдо

Единоборства

ММА

метро Беляево

Адрес: Академика Арцимовича, 13

спорт-школа
СИБИРСКИЙ БАРС
Подробнее

Айкидо

Core

Бокс

Грэпплинг

Джиу-джитсу

метро Каширская

Адрес: Каширское шоссе, 17 к5

спорт-школа
РОДЪ
Подробнее

Айкидо

Core

Crossfit

Бои без правил

Бокс

метро Павелецкая

Адрес: Летниковская, 6а ст1

спорт-школа
Малышев Додзе
Подробнее

Айкидо

Core

Дзюдо

Единоборства

Карате

метро Ленинский проспект

Адрес: Ленинский проспект, 32

секция
Секция Айкидо
Подробнее

Айкидо

метро Калужская

Адрес: Обручева, 23 к3

фитнес клуб
Фитнес Гуру
Подробнее

Айкидо

ABS

Flex

Interval

Lower Body

метро Улица Скобелевская

Адрес: Изюмская, 22 к3

спорт-школа
KI NAGARE
Подробнее

Айкидо

метро Трубная

Адрес: Петровка, 26 ст9

спорт-школа
Дзен Тай
Подробнее

Айкидо

Акробатика

Дзюдо

Единоборства

Иайдо

метро Беляево

Адрес: Миклухо-Маклая, 34

спорт-школа
Сюгё Додзё
Подробнее

Айкидо

метро Тимирязевская

Адрес: Дмитровское шоссе, 9

Айкидо в Москве

Айкидо – японская система защиты от одного или многочисленных противников. Заниматься данным видом единоборств могут и мужчины, и женщины. Особенность айкидо заключается в правильном перенаправлении энергии противника против него самого. Всем тонкостям и секретам древнего боевого искусства обучает тренер айкидо в Москве. Со взрослыми и детьми работают опытные педагоги, которые прекрасно разбираются в психологии и знают, как замотивировать каждого клиента.
Тренировки обычно состоят из стандартных для всех единоборств этапов. Для начала проводится разминка, главная задача которой заключается в разогреве мышц и подготовке всего организма к дальнейшей нагрузке. Затем изучаются базовые перемещения, страховки, основные техники, без которых невозможно понять принципы Айкидо. Завершают тренировку приемы самообороны. Нагрузка и программа тренировок зависит от уровня подготовленности спортсмена. В школах формируются группы для новичков и профессиональных спортсменов.

Школы и секции айкидо в Москве пользуются большой популярностью, поскольку они помогают развить те качества, без которых очень сложно добиться успеха в большом городе. Занятия единоборствами улучшают психоэмоциональное состояние, помогают избавиться от неуверенности в себе и внутренних комплексов. Люди, занимающиеся боевыми искусствами, отличаются выдержкой и спокойным нравом. Они умеют по-настоящему расслабляться и проще справляются со стрессом. Кроме того, айкидо способствует развитию мышц, формированию красивого и стройного тела. Благодаря регулярным занятиям улучшается координация, сила, выносливость, укрепляется иммунитет. Чтобы добиться существенных успехов, желательно тренироваться не менее 3 раз в неделю. В этом случае тело быстрее адаптируется к нагрузке и уже в скором времени будут заметны результаты.

Яндекс.Метрика