Мы отобрали вам 11 секций, 5 спорт клубов, 99 спорт-школ, 3 cпорткомплекса, 3 тренажерных зала, 63 фитнес клуба для занятий дзюдо в Москве. Занятия дзюдо в Москве помогут вам обрести уверенность в себе и лучше узнать собственное тело. Регулярные тренировки по дзюдо в Москве дают возможность улучшить свое самочувствие и физическую форму, снять усталость и напряжение после тяжелого трудового дня. Сегодня секции дзюдо в Москве пользуются спросом у взрослых и детей, мужчин и девушек. Каждый находит в этом виде спорт что-то особенное и значимое для себя. Благодаря дзюдо можно развить в себе такие качества, как смелость, ответственность, выносливость, сдержанность, концентрация. Это навыки успешных и целеустремленных людей. Никогда не поздно прийти в школу дзюдо и изменить свою жизнь.
Физкультурно-оздоровительный комплекс Южнопортовый
Подробнее

Дзюдо

Аквааэробика

Водное поло

Карате

🏓 Настольный теннис

метро Кожуховская

Адрес: Трофимова, 30 к3

фитнес клуб
ФизКульт
Подробнее

Дзюдо

Core

Interval

Pump

Айкидо

метро Новослободская

Адрес: Селезнёвская, 9

спорт-школа

Fighter

м. Улица Академика Янгеля
Fighter
Подробнее

Дзюдо

Crossfit

Бои без правил

Бокс

Грэпплинг

метро Улица Академика Янгеля

Адрес: Кировоградская, 21 к1

фитнес клуб
Самбо-70
Подробнее

Дзюдо

Айкидо

Бокс

Единоборства

ММА

метро Беляево

Адрес: Академика Арцимовича, 13

спорт-школа
СИБИРСКИЙ БАРС
Подробнее

Дзюдо

Core

Айкидо

Бокс

Грэпплинг

метро Каширская

Адрес: Каширское шоссе, 17 к5

спорт-школа
РОДЪ
Подробнее

Дзюдо

Core

Crossfit

Айкидо

Бои без правил

метро Павелецкая

Адрес: Летниковская, 6а ст1

спорт-школа
Малышев Додзе
Подробнее

Дзюдо

Core

Айкидо

Единоборства

Карате

метро Ленинский проспект

Адрес: Ленинский проспект, 32

спорт-школа
РОМА
Подробнее

Дзюдо

Акробатика

Аэробика

🏃 Бег

Бокс

метро Аэропорт

Адрес: Авиаконструктора Микояна, 10

спорт-школа
Александр Невский
Подробнее

Дзюдо

Interval

Бокс

Гимнастика и легкая атлетика

Единоборства

метро Белорусская

Адрес: Ленинградский проспект, 24а

спорт-школа
Дзен Тай
Подробнее

Дзюдо

Айкидо

Акробатика

Единоборства

Иайдо

метро Беляево

Адрес: Миклухо-Маклая, 34

спорт-школа
Дракон
Подробнее

Дзюдо

Flex

Акробатика

Бодибилдинг

Бокс

метро Ленинский проспект

Адрес: Вавилова, 6

спорт-школа
Развитие
Подробнее

Дзюдо

Биатлон

Бокс

Единоборства

Зимние виды спорта

метро Проспект Вернадского

Адрес: Удальцова, 21

Дзюдо – путь к саморазвитию
В дзюдо используются такие приемы, как удержания, броски, удары, удушения, болевые приемы. В отличие от других видов единоборств, в дзюдо меньше используется физическая сила, а делается упор на технику и разнообразие приемов. В целом, данный вид единоборств ставит своей задачей физическое и духовное развитие, подготовку к рукопашному бою. В дзюдо, как и во многих других видах единоборств, особую роль играет философия, призывающая к эффективному и разумному применению физической силы и знаний.
В школах дзюдо могут заниматься новички и спортсмены со стажем. В клубах есть тренажерные залы и весь необходимый спортивный инвентарь, чтобы занимающиеся могли постоянно поддерживать и улучшать свою физическую форму.
В спортивных центрах и клубах занимаются юноши и девушки, дети и подростки, взрослые люди. Каждой возрастной категории соответствует своя программа тренировок. Учитывается начальный уровень подготовки и цели человека. Кто-то занимается исключительно для поддержания отличной физической формы, для кого-то главная цель – участие и победа в соревнованиях, а кому-то хочется познать навыки самообороны. Грамотно составить план занятий может только опытный тренер дзюдо в Москве.

Дзюдо для детей

Если ваш ребенок хочет заниматься дзюдо, то скорее помогите ему исполнить заветную мечту. Тренировки с ранних лет служат лучшей профилактикой различных заболеваний, в том числе остеопороза в будущем. Регулярные физические нагрузки снижают риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и т.д. Кроме того, среди спортсменов редко встречается диабет, хотя это заболевание сегодня широко распространено и может проявиться в раннем возрасте. Помимо всего прочего, занятия дзюдо улучшают обмен веществ, способствуют гармоничному развитию и формированию правильной самооценки.

Яндекс.Метрика