Мы отобрали вам 127 йога клубов, 7 секций, 6 спорт клубов, 72 спорт-школы, 4 спортивные площадки, 9 cпорткомплексов, 7 тренажерных залов, 351 фитнес клуб для занятий йогой в Москве. Йога в Москве – одно из самых популярных фитнес-направлений. Занятия доступны людям всех возрастов, а особенно они полезны горожанам, ведущим малоподвижный образ жизни. Улучшить свое здоровье, избавиться от тревожности и стрессов приглашают йога-центры в Москве. Это отличное решение для жителей мегаполиса, которым хочется расслабиться и отвлечься от повседневных проблем.

Айенгара | Аква Йога | Аштанга йога | Аюрведа | Детская йога | Йога для беременных | Йога для женщин | Йогатерапия | Классическая йога | Крийя йога | Кундалини йога | Медитация нидра | Пранаяма | Раджа йога | Рейки | Тантра | Трай йога | Фитнес йога | Хатха-йога | Шивананда йога
фитнес клуб
Паллада
Подробнее

Йога

Единоборства

Лечебный массаж

💪 Фитнес

Цигун

метро Отрадное

Адрес: Юрловский проезд, 13

фитнес клуб
Формула успеха
Подробнее

Йога

Crossfit

Pump

Аэробика

Бокс

метро Нагатинская

Адрес: Варшавское шоссе, 33

фитнес клуб
ФизКульт
Подробнее

Йога

Core

Interval

Pump

Айкидо

метро Новослободская

Адрес: Селезнёвская, 9

фитнес клуб

Paris Life

м. Улица Академика Янгеля
Paris Life
Подробнее

Йога

ABS

Crossfit

Cycle

Interval

метро Улица Академика Янгеля

Адрес: Кировоградская, 23а

фитнес клуб
Gym Fitness Studio
Подробнее

Йога

Interval

Аквааэробика

Аквабайк

Аэробика

метро Бауманская

Адрес: Фридриха Энгельса, 31/35

йога клуб
Эра Водолея
Подробнее

Йога

Айенгара

Аштанга йога

Гимнастика и легкая атлетика

Детская йога

метро Чеховская

Адрес: Тверская, 12 ст8

спорт-школа
Стимул, спортивный клуб.
Подробнее

Йога

Crossfit

Бокс

Гимнастика и легкая атлетика

Грэпплинг

метро Медведково

Адрес: Маяковского, 4

фитнес клуб

Inferno

м. Улица Академика Янгеля
Inferno
Подробнее

Йога

Flex

Interval

Lower Body

Upper Body

метро Улица Академика Янгеля

Адрес: Россошанский проезд, 3

Школа цигун и кунг фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
Подробнее

Йога

Core

Акробатика

Бокс

Гимнастика и легкая атлетика

метро Савёловская

Адрес: Правды, 24 ст3

йога клуб
Йога 108
Подробнее

Йога

Cycle

Айенгара

Аштанга йога

Аюрведа

метро Китай-город

Адрес: Старосадский переулок, 6/12 ст2

фитнес клуб
LIMESTONE
Подробнее

Йога

Core

Crossfit

Cycle

Аэробика

метро Сокольники

Адрес: Леснорядский переулок, 18 ст6

фитнес клуб
Terrasport Коперник
Подробнее

Йога

Единоборства

Пилатес

метро Полянка

Адрес: Большая Якиманка, 22 к3

Занятия йогой в Москве

Стрессы, бессонница, апатия, хроническая усталость – эти симптомы преследуют большую часть жителей столицы. Вот почему йога стала настолько популярной и востребованной. Практически в каждом фитнес-центре есть залы йоги. Также открыты отдельные центры йоги, где практикуются различные направления.
Занятия йогой помогают справиться с напряжением, усталостью и депрессией. Древняя гимнастика способствует гармоничному развитию в физическом и духовном плане. Прийти на занятия может любой желающий. Людям среднего и старшего возраста особенно полезно выполнять плавные физические упражнения. Утренняя йога бодрит, дает позитивный настрой, а вечерние тренировки дают расслабление, снимают раздражение.

Регулярные занятия йогой стабилизируют работу мозга и нервной системы. Кроме того, проходят заболевания, связанные с расстройствами вегетативной и центральной системы. Йога развивает гибкость, делает тело более пластичным, податливым, спортивным. Со временем улучшается осанка, налаживается сон, нормализуется пищеварение, у некоторых людей меняются гастрономические пристрастия. В Москве йога получила колоссальное распространение, поскольку она учит самодисциплине и настраивает на достижение важных жизненных задач.

Инструкторы йоги в Москве

Люди начинают заниматься йогой по самым разным причинам. При этом каждый определяет для себя главные факторы: кто-то ориентируется на цену, кто-то на сервис, а кто-то хочет попробовать новые направления. В любом случае важно учитывать профессионализм и подготовку инструктора. Многие йога-инструкторы в Москве являются главной рекламой для своего фитнес-клуба или йога-центра. Харизма и навыки тренера играют огромную роль. При выборе инструктора следует обратить внимание на такие нюансы: внешний вид преподавателя, квалификация (образование), стиль преподавания и подход к клиентам, участие в семинарах и прочих выездных мероприятиях, личностные качества, внимательность по отношению к клиентам, атрибуты.

Яндекс.Метрика