Спортивная акробатика для детей

  • редактор Наталья
  • 0
  • 40

Акробатика является одним из сложнейших видов спорта.


Акробатика является одним из сложнейших видов спорта. Однако это и самый зрелищный спорт. Спортивная акробатика способна укрепить у детей опорно-двигательный аппарат, развить все группы мышц. Также акробатика, как и другие виды спорта, приучает детей к дисциплине и развивает волю. Спортивная акробатика – это тренировки для оттачивания технического исполнения элементов, заключающихся во всевозможных движениях туловища. Такими элементами являются опорные и безопорные упражнения. Они сопровождаются согласованным движением рук и ног человека. При этом туловище, оказавшееся в пространстве, полностью контролируется спортсменом.

Все родители хотят, чтобы их дети были совершенно здоровыми. А ведь здоровье и спорт – это взаимосвязанные вещи. Когда же отдать своего ребенка в спортивную секцию? Таким вопросом задаются, наверное, все родители. Мамы и папы боятся, что большие нагрузки могут навредить  здоровью малыша и в то же время хотят что-то предпринять, чтобы здоровье ребенка укреплялось. Поэтому, прежде всего, следует обследовать детей, проконсультироваться с различными врачами о противопоказаниях к занятиям выбранным видом спорта. Кроме медицинских показаний очень важно желание самого ребенка заниматься акробатикой.

Когда детишкам 3-4 года, их тело обладает особой гибкостью и пластичностью. Поэтому, такой возраст подходит для спортивной или художественной гимнастики. Существуют специальные секции и спортивные школы. Там дети занимаются под руководством опытных тренеров.

Изучение акробатических элементов происходит постепенно. Дети приходят на тренировки, а тренер рассказывает и показывает поэтапно различные фигуры. Причем, чтобы заинтересовать детей, на каждой тренировке выделяется время для подвижных игр и прыжков на батуте

Поначалу детям предлагаются общие физические упражнения. Ведь спортивная акробатика для детей начинается после того, как они привыкнут к повышенным нагрузкам. Эффективность тренировок во многом определяет тренер. Для этого сначала группа детей адаптируется к обстановке, занимается физкультурой. Постепенно отрабатывается базовая программа с изучением акробатических элементов. Любая тренировка проходит по четкой схеме.

Задачей тренера является научить детей акробатическим элементам. Для этого постоянно контролируются движения учеников, исправляются ошибки, обеспечивается надежная страховка, чтобы избежать травматизма.

Упражнения по спортивной акробатике завораживают своей красотой. Также они способствуют всестороннему развитию ребенка. Спортивные школы помогают детям управлять своим телом, поддерживать его в гибком  и подвижном состоянии. Спортивная акробатика является немаловажной ступенькой для правильного развития ребенка. Ведь у детей скапливается энергия, которую можно выплеснуть на тренировках. К тому же пообщаться со своими сверстниками, что немаловажно в жизни. Движения полезны всем людям, а подрастающим детям особенно. Движения улучшают обменные процессы и дают организму толчок для правильного развития, улучшают психологический настрой ребенка. Акробатика – спорт для подвижных детей. На тренировке они выплескивают свою энергию и начинают быть спокойнее. Нужно отметить, что акробатика, а также гимнастика приспособлены именно под организм ребенка. Дети учатся прислушиваться к своему телу, у них развивается самооценка. Красочность этого вида спорта привлекает мальчиков и девочек. Им нравится участвовать в зрелищных акробатических номерах и это приносит им хорошее настроение и положительные эмоции.